纵欲过度，有没有什么保养方法，坛友们？一起聊聊取取经

诺小夏

兄弟们呢，最近外出太频繁了，纵欲过度，腰那边贼疼，有没有什么保养方法？？？哭了啊
8 ~8 l5 W4 y, W1 Y8 \1 P

啊这……

等老夫过两天渡劫成仙以后送你一场造化即可

猴子老三

阿达瓦卡 发表于 2022-11-6 15:57
; E( s. R  }( W$ Q头像是谁？看起来很不错的样子

JEFF MILTON
: G4 d, ?5 p5 j1 E

阿达瓦卡

4 |$ N* {/ l2 v1 U) Q- l5 D

猴子老三 发表于 2022-11-5 20:24
4 L: K5 t: e$ A, s: M请问该理论的出处是哪里

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黄帝内经，伤寒金匮

阿达瓦卡

冬天就不要纵欲过度了不然夏天的时候后果就出来了，最简单养肾的方法早晨寅时面朝南伸长脖子闭气空吞咽，闭气吞咽越多越好不过别闭气把自己闭晕过去，应该没有人这么笨吧

猴子老三

阿达瓦卡 发表于 2022-11-5 16:24
1 I2 C! R* k% ?4 _4 H; k冬天就不要纵欲过度了不然夏天的时候后果就出来了，最简单养肾的方法早晨寅时面朝南伸长脖子闭气空吞咽，闭 ...

请问该理论的出处是哪里
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lotorraccoon

控制，锻炼，没别的捷径，早点断了纵欲过度靠吃药练功之类的简简单单就能好的念头，好好注意身体吧老哥

阿达瓦卡

猴子老三 发表于 2022-11-5 20:24
请问该理论的出处是哪里

我前面说夏天出问题说错了，应该是春天后果出现，冬天反逆之后伤肾准备到春天的时候开始精神萎靡。如果春天没有保养好夏天会出现寒和这个季节相反

阿达瓦卡

猴子老三 发表于 2022-11-5 20:24
; V% ?  N* t& y. V4 e* ?4 k3 A. `请问该理论的出处是哪里

头像是谁？看起来很不错的样子

wangtaidou

非那雄胺可以治疗性欲旺盛，还能治疗脱发。

翻滚的棺材板

锻炼和上班

351245545

可以做做固肾操，就是坐位体前屈，手掌伸直够你的脚趾，手指出去的越多越好，然后早睡早起不要熬夜就行了，不用吃什么药

诺小夏

351245545 发表于 2022-11-8 14:35
可以做做固肾操，就是坐位体前屈，手掌伸直够你的脚趾，手指出去的越多越好，然后早睡早起不要熬夜就行了， ...

早睡早起确实有效
! f, i4 ~( o0 n! Z

45368

作息规律，锻炼，控制（重点）

998gwf

我也是硬不起来了
4 A9 R! ~. s* M1 V* A2 \+ @# z* H/ i

多飞一会

六味地黄丸

piikema

深蹲＋长跑，刚开始前期锻炼轻强度就可以，等你心肺功能上来了这些问题会缓解不少。
  Y+ Q3 x9 R( R) ]' u* }( [9 V
还有坐姿也很重要，对你的前列腺来说（不要久坐，多做凯格尔运动

Ark-Ace

六味地黄丸

重生之卢本伟

戒掉就行

天雨

我有个办法，有缘分级私信我