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[养生讨论] 纵欲过度,有没有什么保养方法,坛友们?一起聊聊取取经

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 楼主| 发表于 2022-11-4 16:43:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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兄弟们呢,最近外出太频繁了,纵欲过度,腰那边贼疼,有没有什么保养方法???哭了啊7 A6 C0 J/ z) N(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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发表于 2022-11-5 17:08:38 | 显示全部楼层
等老夫过两天渡劫成仙以后送你一场造化即可
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发表于 2022-11-7 09:10:13 | 显示全部楼层
阿达瓦卡 发表于 2022-11-6 15:57
$ N/ x6 ~9 q- _, f8 o0 I头像是谁?看起来很不错的样子
3 s& x% G9 {2 Y5 ](欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
JEFF MILTON
) F$ m' a$ l6 I$ w9 z7 }% X
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发表于 2022-11-6 06:44:46 手机版 | 显示全部楼层

五个汉字字

本帖最后由 阿达瓦卡 于 2022-11-6 15:56 编辑 + T. m+ p. B( ?# O( v, w6 m+ E8 s(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
猴子老三 发表于 2022-11-5 20:24
' B7 K$ W& J& W' f$ \请问该理论的出处是哪里
  Z% X  p" U: q/ T7 T(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
' O0 J5 ]" \3 y* y(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
黄帝内经,伤寒金匮
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发表于 2022-11-5 16:24:31 手机版 | 显示全部楼层
冬天就不要纵欲过度了不然夏天的时候后果就出来了,最简单养肾的方法早晨寅时面朝南伸长脖子闭气空吞咽,闭气吞咽越多越好不过别闭气把自己闭晕过去,应该没有人这么笨吧
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发表于 2022-11-5 20:24:38 | 显示全部楼层
阿达瓦卡 发表于 2022-11-5 16:24
4 C8 {2 V  e6 j  |. K* v) ~冬天就不要纵欲过度了不然夏天的时候后果就出来了,最简单养肾的方法早晨寅时面朝南伸长脖子闭气空吞咽,闭 ...

, x, N' v3 D7 ]* o& s请问该理论的出处是哪里
+ b" M! T! L: c# a, c
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发表于 2022-11-5 14:22:53 | 显示全部楼层
控制,锻炼,没别的捷径,早点断了纵欲过度靠吃药练功之类的简简单单就能好的念头,好好注意身体吧老哥
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发表于 2022-11-6 07:06:11 手机版 | 显示全部楼层
猴子老三 发表于 2022-11-5 20:24: Z* s1 Z5 j: [3 L: g) q: ?(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
请问该理论的出处是哪里
1 x& _+ i4 q3 B; X: T! b9 j(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
我前面说夏天出问题说错了,应该是春天后果出现,冬天反逆之后伤肾准备到春天的时候开始精神萎靡。如果春天没有保养好夏天会出现寒和这个季节相反
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发表于 2022-11-6 15:57:48 手机版 | 显示全部楼层
猴子老三 发表于 2022-11-5 20:24
' |& D; A2 E3 i: ?9 C7 ]! z& e' j请问该理论的出处是哪里

+ L# ?8 p) P& F% O3 x头像是谁?看起来很不错的样子
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发表于 2022-11-7 18:47:52 手机版 | 显示全部楼层
非那雄胺可以治疗性欲旺盛,还能治疗脱发。
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发表于 2022-11-7 21:46:03 | 显示全部楼层
锻炼和上班
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发表于 2022-11-8 14:35:30 | 显示全部楼层
可以做做固肾操,就是坐位体前屈,手掌伸直够你的脚趾,手指出去的越多越好,然后早睡早起不要熬夜就行了,不用吃什么药
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 楼主| 发表于 2022-11-8 14:58:00 | 显示全部楼层
351245545 发表于 2022-11-8 14:35
$ \+ s, X2 Y/ \( m0 H% v可以做做固肾操,就是坐位体前屈,手掌伸直够你的脚趾,手指出去的越多越好,然后早睡早起不要熬夜就行了, ...

& B. h, _5 M  i3 a. D+ y2 c$ O% S早睡早起确实有效- n7 Z, n6 i0 I. C$ p  U% h(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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发表于 2022-11-8 16:01:22 手机版 | 显示全部楼层
作息规律,锻炼,控制(重点)
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发表于 2022-11-8 20:50:33 | 显示全部楼层
我也是硬不起来了
2 Q3 X4 J5 f; y3 `+ J9 D% G7 V
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发表于 2022-11-9 23:06:19 手机版 | 显示全部楼层
六味地黄丸
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发表于 2022-11-16 21:04:04 | 显示全部楼层
深蹲+长跑,刚开始前期锻炼轻强度就可以,等你心肺功能上来了这些问题会缓解不少。7 w1 N# n1 V6 K. {" U( J5 q(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)

; [( s9 l* z3 o) [7 n还有坐姿也很重要,对你的前列腺来说(不要久坐,多做凯格尔运动
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发表于 2022-11-26 00:34:45 | 显示全部楼层
六味地黄丸
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发表于 2022-11-29 01:25:57 | 显示全部楼层
戒掉就行
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发表于 2022-12-16 23:37:10 手机版 | 显示全部楼层
我有个办法,有缘分级私信我
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