男同胞们真的得戒色

132689 · 发表于 5 天前

应该是熬夜熬多了，导致的精神萎靡，建议可以让他早睡一点，或者健身什么的

bmm62243012 · 发表于 4 天前

好像我结婚一年了也感觉自己有点虚弱是不是锻炼锻炼身体会好点
还有大佬知道怎么改论坛名字吗刚注册的时候不知道直接当账号打了

navebayes · 发表于 4 天前

bmm62243012 发表于 2026-10-29 15:59
好像我结婚一年了也感觉自己有点虚弱是不是锻炼锻炼身体会好点
还有大佬知道怎么改论坛名字吗刚注册的时 ...

改不了了

桃李春风 · 发表于 4 天前

我靠，真能吸人精气啊

x1078680391 · 发表于 3 天前

好家伙，人家都是有进有出，你这入不敷出，估计这段时间吃饭都不太规律，不虚那真就是超人了

102red · 发表于 3 天前

我去不早说，我这刚起飞才落地

yiabcd · 发表于 3 天前

姐，可以试试以下建议，1，早睡不熬夜，保持充足睡眠；2，饮食不要经常吃过油过辣，多补充蛋白质，通常每天摄入蛋白质：体重是，1g：1kg，健身锻炼的话是1.5g：1kg；3，每天补充锌，可以买那种几块钱一瓶的葡萄糖酸锌片；4，有氧跑+练腿

烤迪克 · 发表于前天 14:37

dzs@lff 发表于 2026-10-25 13:09
一个男人如果沉迷于擦边和色情，会消耗大量的肾气，肾气不足，就会胆气不足，就会社恐自卑抑郁，变得没有气 ...

勾八你上这个论坛当圣人来了？我看你是刚导完说话就是硬气

123MNV · 发表于前天 17:41

节制点

zhehhh7 · 发表于前天 23:16

dzs@lff 发表于 2026-10-25 13:09
一个男人如果沉迷于擦边和色情，会消耗大量的肾气，肾气不足，就会胆气不足，就会社恐自卑抑郁，变得没有气 ...

可怜人没有资源的自我安慰

沉香木 · 发表于昨天 03:37

这么多年了，我一直以为你是个抠脚大汉

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